Zdrowy Kręgosłup
Ten program ćwiczeń polecany dla każdego bez względu na wiek czy poziom aktywności fizycznej.
Osobom, którym doskwierają bóle kręgosłupa, zajęcia te pomogą w zmniejszeniu nacisku na kręgi, ból zostanie zredukowany, a przykurczone grupy mięśniowe – rozciągnięte i rozluźnione.
Ponadto odpowiednio dobrane ćwiczenia wzmocnią mięśnie pośladków, brzucha i pleców.
Dla osób zdrowych, które prowadzą siedzący tryb życia, korzyścią będzie wzmocnienie szkieletu mięśniowego, poprawa sylwetki ciała oraz samopoczucia.
NASZA KADRA
CENNIK
USŁUGI
Fit-Kid zaprasza!
Napisz do nas lub zadzwoń, kliknij po więcej informacji